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9 hacks para acalmar a mente ansiosa
Às vezes, não basta apenas ouvir que se deve meditar, dar um volta. Conheça os hacks nada óbvios para acalmar a mente
Ilustração de uma mente ansiosa presa em pensamentos repetitivos e ciclos de preocupação.
Ela cresceu na pobreza. Depois comandou um ônibus espacial
O documentário “Spacewoman” revela a trajetória da astronauta que enfrentou preconceitos e abriu caminho para gerações futuras de mulheres no espaço
Eileen Collins, astronauta, primeira mulher a pilotar um ônibus espacial
3 frases para discordar do seu chefe e ganhar ainda mais a confiança do líder
Tudo depende da forma como a mensagem é apresentada no ambiente de trabalho
Chefe e funcionário discutindo
A respiração consciente te ajuda a tomar as melhores decisões – basta seguir dois passos para praticar
Adotar essas práticas simples podem ajudar a diminuir a sobrecarga mental
Mulher meditando
Xiaomi e Leica estão cansadas das fotos artificiais de celular
Em uma era de imagens hiperprocessadas por IA e HDR, a parceria entre Xiaomi e Leica aposta em cores mais realistas e em uma fotografia de smartphone mais próxima da realidade.
Xiaomi 17T com sistema de câmeras Leica desenvolvido para reduzir o excesso de processamento nas fotos de celular.
Se reinventar é (muito) mais difícil do que parece
As pessoas realmente mudam? Depois de seis anos pesquisando transformação pessoal, o autor Benoit Denizet-Lewis revela cinco verdades desconfortáveis sobre como a mudança realmente funciona
Retrato de uma mulher com o rosto fragmentado em diferentes recortes, representando transformação pessoal, identidade e mudança.
4 hábitos valiosos para manter o foco profundo em dias difíceis de se concentrar
Pequenas ações ajudam o cérebro a manter a atenção mesmo em dias mais difíceis
Mulher trabalhando
O lado solitário (e invisível) da liderança
CEOs de primeira viagem geralmente esperam pressão, mas o que pega muitos de surpresa é o isolamento que acompanha a liderança
Solidão na liderança: executiva enfrenta a pressão e a incerteza de um novo cargo de gestão