SHARP: vamos atualizar o nosso sistema operacional pessoal?
Um sistema operacional é um termo usado em data warehousing para descrever um sistema que processa transações diárias de uma organização. Esses sistemas são projetados de maneira que o processamento dessas transações seja feito de forma eficiente e para que a integridade dos dados transacionais seja preservada.A descrição acima me faz refletir se nós, seres humanos, somos conscientes do sistema operacional que temos e mais importante, do sistema operacional que queremos e precisamos ter para viver uma vida plena e feliz.Essa reflexão se faz ainda mais importante depois que a maioria de nós passou a viver e trabalhar no mesmo lugar, e portanto fomos obrigados a ter uma visão holística das nossas 24 horas. Essa mistura da vida pessoal e profissional nos mostrou que tudo está integrado, e que nossa satisfação e felicidade são resultado de tudo o que fazemos ao longo do nosso dia.
Estamos em um novo mundo, dinâmico, volátil, em constante transformação, mas continuamos operando com um sistema operacional pessoal antigo.Para ir mais fundo no tema, conversei com Marry Zerkowski, global partner da Potentialife sobre o código científico ¨SHARP¨, acrônimo que vem surgindo para guiar as pessoas na construção de seus novos modelos operacionais pessoais.¨Ao contrário do que a nossa cultura nos ensina, apenas 10% da nossa felicidade está ligada às nossas circunstâncias de vida (dinheiro, uma casa própria, um salário maior, uma promoção no trabalho, por exemplo). Outros 50% vêm do nosso DNA e 40% do nosso “state of mind”, nosso pensamento e nossas ações. Pensando nisso, Tal Ben-Shahar e Angus Ridgway, com anos de experiência em Liderança Positiva, se associaram, e movidos a uma imensa curiosidade sobre seres humanos buscaram entender o que diferencia as pessoas que estão felizes e no auge de suas performances no trabalho, de outras, que apesar dos mesmos backgrounds, estão infelizes, tendo dificuldades de terminar seus dias de trabalho. Por quê alguns estavam prosperando, e tinham oxigênio de sobra e outros estavam se afogando? Examinando mais de 2 décadas de estudos da ciência da felicidade e neurociência, chegaram ao acrônimo SHARP, para guiar executivos a repensarem e fazerem a reengenharia de seus modelos operacionais pessoais de acordo com o que de fato faz os humanos felizes e consequentemente a performarem bem.¨O SHARP significa ser intencional e reprogramar sua vida a partir de princípios humanos simples e poderosos, que se exercitados consistentemente provocam bem-estar e nos levam a nossa máxima potência. São eles:
- Strength – Força/Fortaleza: maximizar habilidades e não consertar fraquezas. Focar nas fortalezas na vida profissional trás 6x mais eficiência no trabalho, mas apenas 9% dos gerentes são conscientes dos seus próprios strenghts, assim como de seus liderados.
- Health – Saúde: fazer as pazes com o stress gerenciando melhor nossa energia e incluindo atividades prazerosas e de recuperação no dia-a-dia.
- Absorption – Absorção: balancear a quantidade de distrações e estímulos diários buscando mais presença e eficiência em cada atividade.
- Relationships – Relacionamentos: nutrir a qualidade das nossas conexões e interações diárias são indicadores de sucesso profissional, felicidade e saúde.
- Purpose – Propósito: por que estou fazendo o que estou fazendo hoje? Como trazemos significado para os nossos pequenos propósitos diários, de dentro para fora?
