Este é o maior mito que impede as pessoas de alcançarem a felicidade e o sucesso, diz psicóloga
Estudos apontam que maioria das pessoas ainda espera por condições ideais para se sentir realizada
Muitas pessoas ainda acreditam que só serão felizes no futuro, quando todas as áreas da vida estiverem no lugar. No entanto, essa espera por condições perfeitas pode gerar frustração e adiar indefinidamente a realização pessoal.
Segundo um relatório global da Oracle de 2022, 88% dos adultos buscam novas experiências em busca da felicidade, mas acabam se decepcionando, já que essas situações idealizadas raramente acontecem da maneira com que foi imaginado.
O segredo está em encontrar alegria no processo, e não apenas no resultado. É o que acredita a psicóloga Talya Goldman, em entrevista ao CNBC Make It.
Para ela, não é necessário esperar uma promoção, o casamento ou a conquista de um grande objetivo para finalmente começar a sentir-se bem. Reconhecer o próprio esforço já é um passo importante rumo à felicidade e ao sucesso.
É recomendado focar no que está ao alcance. Em vez de gastar energia com incertezas futuras ou fatores incontroláveis, ela defende a importância de agir no presente como adaptar um currículo ou aprimorar habilidades para alcançar resultados mais sólidos.
Essa mentalidade, ajuda a desenvolver resiliência e diferencia profissionais bem-sucedidos dos demais. Tudo começa na forma como cada um escolhe encarar os desafios do dia a dia para ser feliz.
