7 aplicativos para treinar o cérebro e melhorar a memória
De jogos rápidos a desafios de lógica, veja dicas de como melhorar sua concentração com o celular
Se a memória anda falhando ou se a concentração já não é mais a mesma, talvez seja hora de dar um treino no cérebro. A boa notícia é que tem muitos aplicativos gratuitos com jogos, testes e exercícios de raciocínio que ajudam a estimular a mente de forma leve e divertida.
A Universidade Veiga de Almeida divulgou uma lista com 7 opções de aplicativos que cabem no bolso e no tempo do dia a dia, confira abaixo:
1. Lumosity
Um dos apps mais famosos do gênero, o Lumosity oferece séries diárias de jogos que trabalham memória, atenção e resolução de problemas. As atividades são curtas, com gráficos simples e níveis que vão se ajustando conforme o desempenho do usuário.
2. Neuronation
O foco aqui é personalizar os treinos para cada pessoa. O Neuronation cria exercícios específicos para trabalhar memória, lógica e concentração. Dá pra acompanhar a evolução ao longo das semanas e comparar o próprio desempenho.
3. Fit Brains Trainer
Criado por neurocientistas, esse aplicativo reúne mais de 360 sessões diferentes para desenvolver áreas como memória, velocidade de raciocínio, linguagem e até inteligência emocional. Os exercícios são rápidos e variados, para não cair na monotonia.
4. Elevate
Se a ideia é reforçar habilidades práticas, o Elevate é uma boa pedida. Ele tem jogos que treinam leitura dinâmica, interpretação de texto, cálculo mental e foco. O app monta um plano de treinos diários de acordo com os objetivos de cada usuário.
5. Eidetic
Perfeito para quem precisa memorizar informações específicas, como números de telefone, conceitos de prova ou datas importantes. O Eidetic usa a técnica de repetição espaçada, que reforça o conteúdo ao longo de intervalos programados.
6. Skillz – Jogos Mentais
Com uma pegada mais lúdica, o Skillz traz desafios que testam memória de curto prazo, lógica, velocidade de reação e percepção visual. É daqueles que prendem a atenção e fazem o tempo passar sem perceber.
7. 94 Segundos
Para quem quer melhorar a memória, esse app é ideal para quem gosta de jogos rápidos e de pressão. O 94 Segundos propõe desafios de associação de palavras com diferentes categorias (como frutas, países ou marcas), sempre cronometrados. O objetivo é acertar o máximo possível em apenas um minuto e meio.
