Menos promessas, mais plano: o novo foco das resoluções financeiras para 2026
Em um cenário econômico ainda pressionado, especialistas defendem metas financeiras possíveis, com foco em planejamento, quitação de dívidas e equilíbrio entre poupar e viver

O início de um novo ano geralmente traz uma nova motivação para alcançar objetivos como ter uma alimentação mais saudável ou finalmente limpar o porão. Muitas resoluções também se concentram em metas financeiras, como quitar dívidas de cartão de crédito, economizar para comprar uma casa ou simplesmente aprender mais sobre dinheiro.
“O Ano Novo é um ótimo momento para revisar e realinhar seus objetivos financeiros em geral”, diz Erica Grundza, planejadora financeira certificada da Betterment, um aplicativo de investimentos e poupança.
Ao definir suas metas para 2026, Erika recomenda focar menos no passado e mais em uma visão otimista, porém realista, para o futuro.
A planejadora financeira recomenda que você se concentre em restabelecer o “porquê” por trás da sua relação com o dinheiro e como você quer que ele funcione para a sua vida. Isso pode ser algo simples como economizar hipoteticamente R$ 10 por semana em uma conta poupança, ou um objetivo maior como economizar para comprar uma casa nos próximos anos. Tudo se resume à sua jornada pessoal.
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A Associated Press conversou com pessoas que estão fazendo resoluções financeiras para 2026. Confira a seguir o que elas estão planejando e como você pode se inspirar para as suas próprias resoluções.
PLANOS? SÓ SE FOREM ALCANÇÁVEIS
Resoluções podem facilmente se transformar em metas inatingíveis que parecem mais um sonho, diz MarieYolaine Toms, coach e fundadora da Focused Fire, uma empresa de consultoria financeira. Para evitar criar expectativas irreais, a especialista adota uma mentalidade de "sem resoluções" e, em vez disso, se concentra em criar um plano de ação viável.
"O que eu digo todo ano é que não estou fazendo resoluções, estou fazendo planos que podem ser acompanhados, revisados e ajustados até a conclusão", afirma a coach.
Leia mais: O que vem depois da reserva de emergência: o guia para fazer seu dinheiro crescer: Menos promessas, mais plano: o novo foco das resoluções financeiras para 2026Recentemente, MarieYolaine incentivou seus clientes a verificarem seus relatórios de crédito nos três principais birôs de crédito e, com base neles, criarem um plano viável para começar uma conta poupança. Por exemplo, depositar R$ 200 em sua conta poupança toda semana.
Seja para quitar dívidas ou economizar para uma viagem ao exterior, o primeiro passo para fazer um plano pode ser criar um orçamento. Ao organizar receita e despesas, o ideal é encontrar uma técnica que funcione para você, seja o clássico plano 50/30/20 ou outro método.
Leia mais: Faça estas perguntas na hora de criar o orçamento ideal: Menos promessas, mais plano: o novo foco das resoluções financeiras para 2026
QUITE AS DÍVIDAS
Após perder o emprego como editora de revista em setembro, Rachel Pelovitz, de 33 anos, precisou analisar suas finanças com mais atenção. Com uma dívida significativa nos últimos anos devido ao desemprego de um ano e meio do marido, ela explorou diversas opções para quitá-la. Por fim, Rachel e o marido optaram por vender a casa e contratar uma empresa de consolidação de dívidas.
“Em vez de contrair mais dívidas, estamos vendendo nossa casa”, conta Rachel.
Seu principal objetivo para 2026 é quitar metade de suas dívidas de cartão de crédito. E, com parte do dinheiro da venda da casa, começar a investir moderadamente.
CONSTRUÇÃO DE UMA RESERVA FINANCEIRA
Para Jenni Lee, de 27 anos, este será o ano em que ela se dedicará a construir sua reserva financeira. Embora ela se considere geralmente boa com dinheiro, nos últimos seis meses fez gastos demais e quer controlar essas despesas. O objetivo a longo prazo de sua jornada de poupança é comprar uma casa.
“Agora que estou perto dos 30, estou começando a pensar seriamente em onde aperto o orçamento agora para que não doa mais tarde quando finalmente decidir comprar e ter um imóvel”, diz Jenni, uma profissional de tecnologia e criadora de conteúdo de estilo de vida no TikTok, que mora em Chicago.
Leia mais: Consegue investir R$ 50 por mês? Veja como ter uma reserva de emergência : Menos promessas, mais plano: o novo foco das resoluções financeiras para 2026Enquanto economiza para sua futura casa e possivelmente para uma viagem à Coreia do Sul, Lee quer cortar gastos desnecessários com roupas e refeições fora de casa. As microtendências das redes sociais influenciam bastante as decisões de compra das pessoas, o que pode levar a gastos excessivos.
COMO FAZER UM "COLCHÃO"
Se você tiver condições, ter várias metas financeiras em andamento simultaneamente pode ser uma ótima maneira de acelerar seu progresso. Para Melanie Duarte, de 23 anos, moradora de Worcester, suas metas financeiras para o Ano Novo incluem quitar seus empréstimos estudantis e dívidas de cartão de crédito, além de criar uma reserva de emergência.
“Eu me certifiquei de incluir isso no meu orçamento, mesmo que seja algo pequeno como US$ 50. Só quero garantir que estou colocando algo na minha reserva de emergência para que ela se multiplique com o tempo”, relata Duarte, dona de uma agência de marketing.
A família de Duarte não falava abertamente sobre finanças quando ela era criança. Mas, desde que abriu seu próprio negócio, Duarte vem trabalhando aos poucos para reescrever sua relação com o dinheiro.
O ENCONTRO COM O EQUILÍBRIO
Encontrar um equilíbrio entre poupar para seus objetivos de longo prazo e, ao mesmo tempo, garantir que você aproveite seu dinheiro é importante, mas também pode ser um desafio. Após a morte de seu avô, poucos anos depois de se aposentar, Tiana Stewart, de 26 anos, sentiu que ele não pôde desfrutar dos frutos do seu trabalho. Então, no ano passado, ela decidiu aproveitar a vida e viajar.
“Eu entendo que poupar para a aposentadoria é importante, mas também quero aproveitar a vida e o dinheiro que ganho com meu trabalho agora, principalmente por estar na casa dos 20 anos”, conta a jovem, que mora em Maryland.
Leia mais: Seu salário aumentou? Veja como usar o dinheiro extra com inteligência financeira: Menos promessas, mais plano: o novo foco das resoluções financeiras para 2026Mas agora, ao refletir sobre seu futuro financeiro, Tiana quer se concentrar em quitar dívidas, poupar e investir. Ter um equilíbrio saudável entre aproveitar a vida e poupar para o futuro é o que ela busca.
Para alguns, participar de desafios de orçamento, como o ano sem compras, pode ser uma ótima maneira de estabelecer limites para seus gastos e reservar dinheiro para seus objetivos financeiros. Muitas pessoas iniciam esses desafios no começo do ano e se comprometem a continuar até o final, mas outras começam com um mês sem compras. (Adriana Morga/Associated Press)
* A Associated Press recebe apoio da Fundação Charles Schwab para reportagens educativas e explicativas com o objetivo de melhorar a educação financeira. A fundação independente não tem vínculo com a Charles Schwab and Co. Inc. A AP é a única responsável por seu jornalismo.