Travado em uma decisão importante? Use a regra dos 3
É um processo que torna praticamente impossível pensar demais
Devo aceitar este projeto? Dizer sim à nova oferta de emprego? Manter este plano ou desistir? Cada escolha que fazemos pode parecer enorme. E cada caminho tem seus próprios riscos e recompensas.
Sempre há mais perguntas para cada decisão que muda a vida. Às vezes, as listas de prós e contras parecem mais uma tarefa burocrática do que um progresso.
Você marca as caixas, encara as listas e, ainda assim, acaba confuso, preso no mesmo ciclo mental. É por isso que eu me baseio na regra dos 3 para tomar decisões difíceis. Espero que isso ajude você a esclarecer suas escolhas que mudam a vida.
COMO FUNCIONA
Sempre que você estiver em dúvida, force-se a criar três caminhos: B, C e D.
Por que não A? A geralmente é a opção padrão para a maioria das pessoas. Aquilo que você já está fazendo. O caminho de menor resistência. Não precisa da sua ajuda. O que você precisa são alternativas.
Então vem o segundo passo, e é aqui que a maioria das pessoas para de pensar cedo demais. Agora, para cada caminho, reflita sobre:
- Efeitos de primeira ordem;
- Resultados de segunda ordem; e
- Consequências de terceira ordem.
E então, e isso é importante, escolha o caminho com as consequências mais significativas, mas que menos alterem sua vida.
POR QUE O CAMINHO DE DUAS OPÇÕES NÃO FUNCIONA
Quando você só tem duas opções, seu cérebro fica oscilando entre elas. Certo versus errado. Seguro versus arriscado. Inteligente versus estúpido.
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Você para de ser lógico. Existe um termo para isso: viés binário ou pensamento preto e branco. Fazemos isso o tempo todo. Duas opções parecem melhores. Mas não são. Elas são restritivas e criam muita pressão desnecessária.
“A maioria das decisões não é binária, e geralmente existem respostas melhores esperando para serem encontradas se você fizer a análise e envolver as pessoas certas”, diz Jamie Dimon, CEO do JPMorgan Chase.
Três opções ampliam as possibilidades. Adicionar uma terceira opção reduz sua carga emocional e melhora a sensação de controle. Você se sente menos preso. E mais capaz. Por exemplo, se você está pensando em mudar de emprego, geralmente é assim que acontece:
- Opção 1: Desistir e dar o salto.
- Opção 2: Ficar e sofrer.
Agora, tente a Regra dos 3.
- Caminho B: Pedir demissão e assumir um novo cargo em uma área similar.
- Caminho C: Permanecer por seis meses e aprimorar suas habilidades intensamente.
- Caminho D: Trabalhar em tempo parcial ou como freelancer enquanto testa algo novo.
Claro, nenhuma dessas opções é perfeita. É por isso que a próxima etapa do processo é ainda mais importante: as consequências.
EFEITOS DE 1ª, 2ª E 3ª ORDEM
Significa simplesmente continuar perguntando: “E depois?”. Os efeitos de primeira ordem são imediatos. O que acontece imediatamente após a tomada de decisão?
Os efeitos de segunda ordem vêm em seguida. A que isso leva? Os efeitos de terceira ordem são de longo prazo. Em quem você se transforma se esse caminho continuar?
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Agora, aplicarei os efeitos ao exemplo da mudança de emprego.
Caminho B: Pedir demissão e assumir um cargo similar.
- Primeira ordem: Novo ambiente. Alívio. Você pode parar de temer as segundas-feiras.
- Segunda ordem: Você se torna mais confiante. Agora, você sabe que é empregável. Você pode realmente mudar de emprego.
- Terceira ordem: Você pode permanecer no mesmo caminho por mais tempo do que gostaria.
Agora, Caminho C: Permanecer e aprimorar suas habilidades.
- Primeira ordem: Você pode se sentir frustrado por um tempo. Você precisará de muita disciplina nesse caminho.
- Segunda ordem: Você terá a vantagem de ampliar suas opções.
Terceira ordem: Você se redefine, passando de “estagnado” para “construindo uma carreira”. Você pode se tornar indispensável para o seu empregador.
O ERRO QUE A MAIORIA DAS PESSOAS COMETE
A maioria das pessoas busca o melhor resultado. Isso é uma armadilha. O futuro é incerto. Você provavelmente está tentando adivinhar o que pode funcionar. Todo mundo faz isso.
Depois de lidar com os efeitos, escolha o caminho com os menores impactos negativos na sua vida. Aquele que lhe ensina algo. Que mantém as portas abertas. E que não piora completamente a sua vida se você estiver errado.
Essa é a minha abordagem de psicologia do risco. As pessoas se arrependem mais de decisões irreversíveis do que de decisões ruins. Detestamos fechar portas que não queríamos fechar.
É por isso que escolher o caminho que significa muito para você, mas que não vai queimar pontes, é importante. Tome decisões melhores com o mínimo de pânico.
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Essa estrutura funciona quando você está emocionalmente envolvido com a decisão que está prestes a tomar. Quando você está estressado, seu cérebro ignora a lógica.
A regra dos 3 o coloca de volta no caminho racional. Ela o leva de reagir a responder à vida. Ela o ajuda a responder à pergunta mais importante: “Com qual futuro posso conviver?”.
Você pode usar essa regra em qualquer lugar. Decisões financeiras. Decisões sobre relacionamentos. Decisões criativas. Uma grande compra. Até mesmo pequenas decisões.
Devo aceitar esse compromisso? Quais são os efeitos e quais são as minhas opções? E qual caminho posso seguir e ainda funcionar? Force os três caminhos.
Considere as consequências em lugares que a maioria das pessoas ignora. Então, opte pela escolha que torna a vida melhor sem perturbar toda a sua estrutura.
Use-a para escolher um caminho com incertezas toleráveis.
A REGRA DOS TRÊS NÃO ELIMINA A INCERTEZA
A regra dos três não elimina a incerteza. Nada elimina. Você nunca está escolhendo a certeza. Você está escolhendo um caminho com incertezas toleráveis. Boas decisões vêm de processos melhores. A regra dos três elimina o apego emocional que drena sua energia.
A maioria das nossas decisões difíceis se torna insuportável porque queremos a escolha perfeita. Aquela que prova que somos inteligentes e evita arrependimentos. Então você entra em pânico. Ou pensa demais. Algumas pessoas deixam o tempo decidir por elas.
O que ainda é uma decisão, aliás. Eu uso a regra dos três para escolher uma direção.
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Ajuste onde for necessário. E continue em frente. Quero “movimento para a frente sem autodestruição”. Você não precisa ser mais esperto que o futuro. Simplesmente pare de se pressionar tanto.
A maioria das escolhas não exige coragem. Elas precisam de estrutura. Três caminhos. Três consequências. Isso torna quase impossível pensar demais nas opções.
