Brendan Fraser: ‘O silêncio em uma carreira pode ser ensurdecedor’
Vencedor do Oscar conversou com a revista AARP sobre depressão e períodos de estagnação na carreira — e como grandes conquistas podem vir mais tarde na vida
“Antes de ‘A Baleia’ , eu tinha tudo a provar. E agora, para ser honesto, nem tanto”, disse o vencedor do Oscar Brendan Fraser, de 57 anos, à revista AARP em uma entrevista no mês passado.
O segmento de pessoas com 50 anos ou mais é o que cresce mais rapidamente no mundo, de acordo com Myechia Minter-Jordan, CEO da AARP. E há três anos, Fraser — um nome consagrado em Hollywood há 35 anos, cuja carreira foi marcada por desafios como depressão e falta de trabalho — foi indicado (e ganhou) seu primeiro Oscar por interpretar o papel principal no drama de prestígio " A Baleia" , do diretor Darren Aronofsky . Em seu discurso de agradecimento, Fraser agradeceu a Aronofsky "por me dar uma nova chance criativa".
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TRAJETÓRIA MARCADA POR DESAFIOS E SUPERAÇÃO
Na entrevista à AARP, ele aprofunda-se em sua trajetória profissional, compartilhando momentos marcantes e contratempos pessoais, bem como sua persistência ambiciosa na meia-idade.
De "O Homem de Encino" e "George, o Rei da Selva" a "A Múmia" e "A Baleia", Fraser sempre foi um galã. Mas ele relembra seu primeiro trabalho remunerado como mascote de uma empresa de depósitos em Seattle, ganhando 14 dólares por hora: "Nunca me mostraram tanto o dedo do meio na vida", disse ele. Eventualmente, ele conseguiu papéis como ator e passou de personagens como "Marinheiro Número Um" a se tornar uma megaestrela de Hollywood e protagonista de grandes sucessos de bilheteria.
Fraser também relatou sua luta contra a depressão após um incidente em 2003, quando alegou ter sido assediado pelo presidente da Associação de Imprensa Estrangeira em um evento. Ele falou sobre a importância de cuidar da sua saúde mental após o incidente: “Aprendi a me autoavaliar e reavaliar constantemente o que é importante. E você também precisa pedir ajuda quando precisa. No início, eu não sabia que podia pedir ajuda. Eu só via o estigma. Tinha medo de dizer: 'Preciso de ajuda'”.
Fraser disse que se viu novamente em um momento difícil quando, apesar de ser um astro de Hollywood, entrou em um longo período de baixa na carreira durante toda a década de 2010 (apesar de nunca ter parado de trabalhar). O artigo da revista AARP descreveu esse período como "menos estrelado", no qual "ele não estava se conectando com o público da mesma forma que antes".
“O silêncio numa carreira pode ser ensurdecedor”, disse Fraser à revista.
PERSEVERANÇA, HUMILDADE E GRATIDÃO
Ele discorreu sobre sua filosofia de perseverança: "Por muito tempo, senti que havia decepcionado as pessoas porque não havia correspondido às suas expectativas", disse ele. "Mas ainda estou aqui, sabe? É isso que eu faço."
Essa lição de humildade e gratidão pode gerar confiança e melhorar a saúde. De fato, pesquisas comprovam os benefícios da gratidão para a saúde , como maior bem-estar emocional e social, melhora do sono, menor risco de depressão e até mesmo melhores indicadores de saúde cardiovascular, segundo a Harvard Health.
“Neste trabalho, você vive em constante estado de pânico e não pode se acomodar”, revelou Fraser. “Aprendi a me autoavaliar e reavaliar constantemente o que é importante.”
Manter-se fiel aos seus valores e objetivos principais também pode ajudá-lo a manter o foco na sua carreira. A interseção de valores, paixão e propósito pode culminar em diversas áreas, seja trabalhando como ator, designer de software, executivo de contas, advogado ou dono de uma pequena empresa.
Em um artigo da Harvard Business Review intitulado “Valores, Paixão ou Propósito — Qual Deve Guiar Sua Carreira?”, a escritora Irina Cozma resume o princípio: “Todos sabemos que seguir esse conselho não é tão fácil quanto parece”, escreveu Cozma. Esse compromisso com a autossuficiência é contínuo e está em constante evolução. Incorporar esses mantras pode ajudá-lo a construir uma carreira que seja uma combinação de sucesso e profunda realização, afirmou ela.
APOIO E SAÚDE MENTAL NO TRABALHO
Por fim, apoiar a saúde mental uns dos outros é crucial. Fraser mencionou a importância de buscar ajuda — e o mesmo vale para contextos profissionais.
Um estudo de 2024 da Anderson School of Management da Universidade do Novo México, publicado no The Journal of Social Psychology , demonstra como receber ajuda no trabalho pode reduzir os níveis de exaustão dos trabalhadores. “Esta pesquisa aponta para a importância de trabalharmos juntos. Ser capaz de encontrar maneiras únicas e criativas de continuar a cultivar esses relacionamentos, mesmo virtualmente, é extremamente importante”, disse a professora associada Andrea Hetrick, autora principal do estudo, em um comunicado à imprensa.
RESILIÊNCIA EM UMA CARREIRA DE DÉCADAS
O filme mais recente de Fraser, Rental Family (2025) , o apresenta como um ator americano que trabalha como dublê de pessoas desconhecidas para uma agência de talentos japonesa.
É o último filme de sua carreira de décadas — uma carreira marcada pela resiliência diante de longos períodos de seca criativa e enormes obstáculos à saúde mental em uma indústria brutalmente competitiva e que preza pela idade.
Ele disse que recorre à terapia, além de "entrar em contato com amigos, fazer os exercícios necessários e até mesmo tomar um café da manhã. São pequenas coisas, mas quando você está lidando com esses sentimentos, elas podem fazer uma diferença enorme."
