Quantas vezes você pegou seu telefone hoje? Dez vezes? 20? 30? A contagem é longa. De acordo com uma pesquisa da Reviews.org, um norte-americano médio checa o celular 144 vezes por dia e passa quatro horas e 25 minutos olhando para a tela. No Brasil,…

Se você está procurando um emprego remoto porque sua empresa está exigindo que todos voltem ao trabalho presencial, a concorrência pode ser grande. De acordo com o Google Trends, as buscas por empregos remotos atingiram o ápice em janeiro de 2024 e continuam em alta.…

Você tem glossofobia? Embora isso não seja grave, a maioria das pessoas se enquadra em algum grau nessa condição.  A glossofobia é o medo de falar em público. É uma das fobias mais comuns, porque está ligada à evolução e à sobrevivência humanas. “Tudo se…

Existe uma expressão que diz: “se quiser ir rápido, vá sozinho. Se quiser ir longe, vá acompanhado”. Esse conselho também pode ser uma maneira inteligente de olhar para os mentores profissionais. Embora arranjar um mentor possa ser um bom conselho, a mentoria não é igual…

Provavelmente, você já trabalhou com alguém de quem não gostava. Uma pesquisa realizada pela LLC.org constatou que 83% dos funcionários em tempo integral têm pelo menos um colega de trabalho que os irrita e que 21% já pensaram em pedir demissão por causa de problemas…

Quando foi a última vez que você negou ajuda a algum colega por estar muito ocupado? E quanto aos pedidos do seu chefe? Se você tem dificuldade para estabelecer limites, saiba que não está sozinho.  “Não” pode até ser uma palavra curta, mas é difícil…

Vira e mexe o chefe pede para você acrescentar algo à sua lista de tarefas quando ela já está lotada? Um estudo da Gallup descobriu que 58% dos funcionários foram solicitados a assumir responsabilidades adicionais para atender à demanda do mercado de trabalho atual. Mas,…

Imagine que você está no meio de uma apresentação importante e, de repente, percebe que a plateia está desinteressada e pouco receptiva. Algumas pessoas começam a se mexer na cadeira, a cruzar os braços ou a olhar para frente sem expressão. Alguns começam a conversar…

Mesmo que a cultura corporativa da sua empresa seja boa, de vez em quando vão aparecer conflitos internos. Onde há diferentes personalidades, haverá desentendimentos, e eventos externos podem aumentar o estresse. No entanto, se você notar que o mesmo tipo de conflito vem sempre acontecendo…

Seu objetivo para o ano que começa pode ser economizar mais dinheiro. Ou fazer uma atividade física regularmente. Ou trabalhar menos. Quer você perceba ou não, o que está no fundo da maioria das resoluções de ano novo é reduzir o nível de estresse na…