08.09.2026 | 03:00 PM Administrar melhor a energia pode ser mais eficiente do que tentar controlar cada minuto do dia. Proteger períodos de concentração, reduzir interrupções e respeitar o próprio cronotipo ajuda a preservar o foco e a criatividade.
Estou à beira do manto de gelo da Groenlândia, hipnotizado por uma cena assustadora de destruição natural. Um bloco de 1,6 km de largura de geleira está se desprendendo e desmoronando no oceano, formando um imenso iceberg. Felizmente, estou assistindo tudo de um penhasco a…
