Por que, mesmo decidindo dormir mais cedo, você nunca consegue? E por que a manhã sempre chega implacável, independente de quantas horas você tenha dormido? Se você tem o hábito de adiar a hora de dormir para terminar tarefas ou aproveitar um tempo para si,…

Às vezes, o trabalho parece insuportável. Você não quer acordar de manhã para trabalhar. Fica distraído o expediente inteiro. E, no final do dia, a sensação não é de satisfação.  Isso acontece até mesmo quando seu trabalho não é difícil nem cansativo. Se isso se…

A gente perde muito tempo de trabalho só respondendo e-mails. Se conseguíssemos reduzir o tempo que levamos escrevendo cada um deles, seria possível liberar algumas horas por dia.   Como coach de gerenciamento de tempo, meu papel é ajudar os clientes a aumentar sua eficácia e…

A tendência das pessoas muito extrovertidas é querer sentir alguma conexão a todo momento – como alguém que procura, ansioso, pelo sinal do celular quando a rede está instável. A sociabilidade é aquilo que os motiva e que lhes traz energia. Os introvertidos, por outro…

Nos relacionamentos amorosos, a distância e a ausência são obstáculos que podem vir a alimentar a paixão. Mas quando se trata da dinâmica com os colegas no local de trabalho, acontece o oposto. Sou coach especializada em gerenciamento de tempo e muitos de meus clientes…