08.09.2026 | 03:00 PM Administrar melhor a energia pode ser mais eficiente do que tentar controlar cada minuto do dia. Proteger períodos de concentração, reduzir interrupções e respeitar o próprio cronotipo ajuda a preservar o foco e a criatividade.
Se você agora começa a ler esse artigo, é porque alguém lá atrás cuidou de você quando era bebê, te ensinou a ler e a ter bons modos. Provavelmente uma mulher, ou mais de uma, fez esse trabalho. Houve uma rede de proteção feminina ao…