Jessica de Holanda

Jornalista formada pela Universidade Federal do Paraná (UFPR) com passagem pela BandNews, Portal RIC.com.br, JB Litoral e Massa FM.

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    Autossabotagem no trabalho? 10 sinais que podem estar passando despercebidos por você

    Você já se pegou reclamando do seu chefe ou da empresa com frequência? Ou costuma chegar atrasado ao trabalho, mesmo sabendo que isso passa uma imagem negativa? Esses comportamentos, embora comuns, podem ser sinais de autossabotagem. A autossabotagem no trabalho pode surgir por diversos motivos:…

    Pequenas atitudes do dia a dia podem impedir seu avanço na carreira sem que você perceba. Foto: Freepik
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    9 formas inteligentes de falar sobre suas fraquezas na entrevista de trabalho

    Uma das perguntas mais temidas por candidatos durante processos seletivos é: “Qual é a sua maior fraqueza?” Embora pareça uma armadilha, ela é uma oportunidade para demonstrar autoconhecimento, maturidade e vontade de evoluir. Saber como estruturar essa resposta pode fazer a diferença entre avançar no…

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    IA nas redes sociais? Veja 5 ferramentas que fazem tudo por você

    No cenário digital atual, estar presente nas redes sociais é essencial para empresas e criadores de conteúdo. Mas manter uma presença constante, estratégica e de qualidade em diversas plataformas pode ser desafiador. É aí que entram as ferramentas com Inteligência Artificial (IA), que automatizam tarefas…

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    Conflitos no ambiente corporativo: 4 dicas para mediar e resolver a situação

    Conflitos fazem parte de qualquer ambiente profissional, especialmente em equipes diversas e com rotinas aceleradas. Porém, quando não são bem administrados, podem comprometer o desempenho coletivo, aumentar o estresse e afetar o clima organizacional. De acordo com uma pesquisa publicada no LinkedIn feita pela Universidade…

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    7 erros que jovens cometem e que travam o crescimento na carreira

    A trajetória profissional envolve uma série de desafios, por isso é importante ter a consciência de que imprevistos e erros podem ocorrer. Desse modo, a Ecole Hôtelière de Lausanne (EHL), universidade de hospitalidade líder na Suíça, selecionou os principais equívocos cometidos por jovens profissionais. Entre…

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  • WORK LIFE

    8 dicas para se destacar de verdade ao começar um novo emprego

    Chegar bem em um novo emprego é mais do que apenas cumprir tarefas. Em um mercado competitivo como o de 2025, quem se destaca logo no início demonstra não só competência, mas também inteligência emocional, visão de futuro e disposição para crescer junto com a…

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    Vai começar a trabalhar? Veja o que você precisa saber sobre o contrato de experiência

    A gestão de contratos de experiência é uma das funções mais estratégicas do setor de Recursos Humanos. Utilizado para avaliar se o profissional recém-contratado tem aptidão para a vaga, esse tipo de vínculo é regido por regras específicas da CLT e pode, se mal conduzido,…

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    14 profissões que devem crescer até 2030

    Com o avanço da tecnologia e a transformação acelerada do mercado de trabalho, muitas ocupações tradicionais estão perdendo espaço, o que faz com que outras cresçam de forma significativa. De acordo com o Relatório do Futuro do Trabalho, do Fórum Econômico Mundial, além das mudanças…

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    Chefe tóxico ou apenas exigente? Veja como identificar e agir

    Nem todo chefe difícil é tóxico, assim como nem toda cobrança é sinal de abuso. A diferença entre um gestor exigente e um chefe tóxico está principalmente no respeito ou na falta dele pelas pessoas. Enquanto o primeiro valoriza o desenvolvimento da equipe, o segundo…

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    Se o seu chefe faz isso, ele está fazendo gaslighting com você; saiba como lidar

    Você já saiu de uma conversa com seu chefe se sentindo confuso, duvidando da sua própria memória ou percepção dos fatos? Se sim, pode estar sendo vítima de gaslighting, uma forma de manipulação emocional em que a pessoa tenta distorcer a realidade para fazer o…

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