08.09.2026 | 03:00 PM Administrar melhor a energia pode ser mais eficiente do que tentar controlar cada minuto do dia. Proteger períodos de concentração, reduzir interrupções e respeitar o próprio cronotipo ajuda a preservar o foco e a criatividade.
No distrito de Mbale, em Uganda – conhecido pela produção de café arábica – uma praga diferente tem avançado pelos campos: sacolas plásticas, conhecidas localmente como buveera. Elas já extrapolam os limites urbanos e começam a afetar plantações, gerando preocupação entre os agricultores. “Alguns estão…
