08.09.2026 | 03:00 PM Administrar melhor a energia pode ser mais eficiente do que tentar controlar cada minuto do dia. Proteger períodos de concentração, reduzir interrupções e respeitar o próprio cronotipo ajuda a preservar o foco e a criatividade.
A maioria dos passageiros que desembarca na estação de Bellvitge, um bairro de classe trabalhadora nos arredores de Barcelona, na Espanha, provavelmente nem imagina o quão avançado é o sistema de metrô da cidade. Usando uma tecnologia semelhante à frenagem regenerativa presente em carros elétricos…
