Você costuma reservar um tempo para fazer algo que te dê prazer? Em meio a prazos do trabalho, tarefas domésticas e demandas familiares, pode parecer difícil incluir momentos de autocuidado na rotina. Mas um novo estudo da Universidade da Califórnia, em São Francisco (UCSF), mostra…

Profissionais que estão em busca de uma recolocação no mercado ou interessados em novos desafios podem usar uma ferramenta discreta oferecida pelo próprio LinkedIn para sinalizar aos recrutadores que estão abertos a oportunidades. A funcionalidade está disponível diretamente no perfil de cada usuário e, segundo…

Um estudo científico apontou que funcionários com amigos no trabalho são até sete vezes mais engajados. Além disso, a mesma pesquisa mostrou que um em cada cinco trabalhadores se sente sozinho na rotina profissional, o que pode afetar diretamente o desempenho das equipes e os…

Desde que o ChatGPT se popularizou, muita gente passou a usá-lo como uma ferramenta de produtividade. O problema é que boa parte das informações digitadas na plataforma pode ser usada para treinar a própria IA. Em outras palavras: aquilo que você escreve hoje pode aparecer,…

“Eu não tenho ideia do que estou fazendo” ou “logo vão perceber que não sou tão bom assim”. Essas frases internas, embora silenciosas, são comuns a muitas pessoas altamente capazes. Elas descrevem a chamada síndrome do impostor, uma crença persistente de que o próprio sucesso…

Nem sempre o narcisismo se apresenta de forma escancarada. Em muitos casos, os comportamentos associados a esse traço de personalidade são sutis e difíceis de identificar, inclusive pela própria pessoa. Segundo especialistas, o primeiro passo para lidar com esse padrão é a autorreflexão. Diferente do…

Um nome de peso por trás da alta performance no Google, Laura Mae Martin já ajudou engenheiros e executivos de elite a superar o esgotamento e retomar o foco. Ainda assim, nem ela está imune à procrastinação. Foi por isso que criou uma técnica tão…

Enquanto muitas pessoas despertam já no ritmo acelerado do dia, alguns dos nomes mais poderosos da tecnologia começam com hábitos matinais: com propósito e sem pressa. De acordo com a plataforma de criação de currículos Resume.io, que analisou as rotinas matinais de bilionários, Jeff Bezos,…

O modo de economia de bateria dos celulares é um recurso valioso para momentos em que a carga está no fim e não há tomada por perto. No entanto, manter essa função ativada o tempo todo pode não fazer bem ao seu celular e à…

A Inteligência Artificial (IA) está mudando a forma como o mundo trabalha, e os profissionais brasileiros estão atentos a essa transformação indo atrás de novas habilidades. Segundo o mais recente levantamento do LinkedIn, que analisou dados de usuários em oito países, a alfabetização em IA…