08.09.2026 | 03:00 PM Administrar melhor a energia pode ser mais eficiente do que tentar controlar cada minuto do dia. Proteger períodos de concentração, reduzir interrupções e respeitar o próprio cronotipo ajuda a preservar o foco e a criatividade.
Cientistas do mundo todo estão dando seu “último alerta” sobre o fechamento da janela de oportunidade para evitarmos que o aquecimento global ultrapasse o patamar de 1,5 graus Celsius. No ano passado, enquanto a economia mundial se recuperava da pandemia, houve recordes nos níveis de…
