Se você já ouviu falar do filósofo Friedrich Nietzsche ou se é fã da cantora Kelly Clarkson, provavelmente conhece a frase “o que não te mata, te fortalece.” Embora soe como mais um lema que ajuda a aguentar os perrengues da vida, a frase também…

Pense na sua infância: qual era seu papel na dinâmica familiar? Você era o aluno exemplar? Aquele que evitava chamar atenção? Ou talvez fosse quem cuidava dos irmãos? Na sua casa, como era a dinâmica da família? De acordo com Alexandra Solomon, psicóloga clínica e…

Será que o hábito de ficar rolando o feed no celular – o famoso “doomscrolling” – faz mal para o cérebro? A expressão do ano escolhida pela Oxford University Press foi justamente “brain rot” (algo como “apodrecimento cerebral”), o que parece sugerir que sim, que…

Talvez você ache que o otimismo e o pessimismo são características de personalidade inatas. Só que, na verdade, a escolha de qual lado você vai ficar é só sua. Afinal, otimismo é importante. Embora pareça algo estranho, Sumit Paul-Choudhury, autor de “The Bright Side: How…

Você se inscreveu para participar de uma conferência ou evento da sua área e, quando o grande dia finalmente chegou, você começa a se arrepender. Mil coisas passam pela sua cabeça, como “por que eu tenho que ir nisso, tenho muito trabalho para fazer”, ou…

Minha mãe sempre dizia: “se você quer que algo seja feito, dê para uma pessoa ocupada.” Embora a origem dessa frase não seja clara, a ideia é que uma pessoa que já lida com vários projetos ao mesmo tempo provavelmente tem sistemas organizados para priorização…

Com o aumento do número de candidatos em alguns setores da economia, você provavelmente vai enfrentar uma competição mais acirrada por vagas. Isso torna o  processo de entrevista de emprego ainda mais importante. A forma como um candidato deve encarar a busca por um emprego…

Sabe aquele estado de consciência em que você fica completamente focado e imerso na tarefa que está fazendo e sente que está atingindo sua performance máxima? Sabe quando tudo ao seu redor desaparece e o tempo parece passar voando? Essa condição, muitas vezes chamada de…

Se você já saiu de uma conversa querendo abrir um buraco no chão e sumir, então já sabe que conversar com alguém e chegar a um entendimento mútuo pode ser mais complicado do que parece. As conversas são como jogos de coordenação, parecidos com aquele…

Descobrir o propósito de vida pode trazer felicidade, saúde e até aumentar a longevidade. No entanto, esse processo muitas vezes parece ser mais complexo do que realmente é. Se soa difícil, talvez seja porque não estamos focando nas coisas certas, explica Jordan Grumet, médico de…