Stephanie Vozza

Stephanie Vozza escreve sobre produtividade e carreira na Fast Company.

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    4 passos para estabelecer limites na vida pessoal e profissional

    Quando foi a última vez que você negou ajuda a algum colega por estar muito ocupado? E quanto aos pedidos do seu chefe? Se você tem dificuldade para estabelecer limites, saiba que não está sozinho.  “Não” pode até ser uma palavra curta, mas é difícil…

  • WORK LIFE

    Como fazer com que o chefe tire um pouco do trabalho das suas costas

    Vira e mexe o chefe pede para você acrescentar algo à sua lista de tarefas quando ela já está lotada? Um estudo da Gallup descobriu que 58% dos funcionários foram solicitados a assumir responsabilidades adicionais para atender à demanda do mercado de trabalho atual. Mas,…

  • WORK LIFE

    Sem pânico: o que fazer quando sua apresentação vai por água abaixo

    Imagine que você está no meio de uma apresentação importante e, de repente, percebe que a plateia está desinteressada e pouco receptiva. Algumas pessoas começam a se mexer na cadeira, a cruzar os braços ou a olhar para frente sem expressão. Alguns começam a conversar…

  • WORK LIFE

    Problemas no escritório? A causa pode ser o estilo de liderança do chefe

    Mesmo que a cultura corporativa da sua empresa seja boa, de vez em quando vão aparecer conflitos internos. Onde há diferentes personalidades, haverá desentendimentos, e eventos externos podem aumentar o estresse. No entanto, se você notar que o mesmo tipo de conflito vem sempre acontecendo…

  • WORK LIFE

    4 práticas para “resetar” o estresse e acalmar o seu dia

    Seu objetivo para o ano que começa pode ser economizar mais dinheiro. Ou fazer uma atividade física regularmente. Ou trabalhar menos. Quer você perceba ou não, o que está no fundo da maioria das resoluções de ano novo é reduzir o nível de estresse na…

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    Definir o que você não quer é tão importante quanto saber o que quer

    Cerca de três quartos dos trabalhadores dos EUA afirmam que, atualmente, “ser feliz” é o objetivo mais importante de sua experiência de trabalho. Os dados são do 21º Estudo Anual de Tendências de Benefícios para Funcionários dos EUA, feito pela MetLife. Mas o que significa…

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    4 passos para resolver situações de conflito no ambiente de trabalho

    Até empresas com ótima cultura experimentam conflitos internos de vez em quando – seja um colega que vive ultrapassando os limites ou um chefe que discorda sobre como as tarefas devem ser realizadas. De acordo com uma pesquisa de 2023 da plataforma de software de…

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    3 dicas para você demonstrar sua inteligência na próxima reunião

    Você pode até ser muito inteligente, mas demonstrar isso no calor do momento pode ser um grande desafio. É o que acontece, por exemplo, quando você é chamado inesperadamente para uma reunião. A grande barreira para se comunicar de forma eficaz e parecer inteligente é…

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    Você vive cansado? Uma dessas 3 coisas pode estar drenando suas forças

    Muita gente tem se sentido esgotada no final do dia, tanto emocional quanto fisicamente. Talvez você lide com isso recorrendo a xícaras de café para dar conta das obrigações da tarde. Ou se distraia assistindo à Netflix quando chega em casa do trabalho. Todos nós nos…

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    4 sinais de que você corre o risco de sair perdendo em uma negociação

    Ao final de toda negociação, alguém sai perdendo e alguém sai ganhando. O ideal seria que ambos os lados saíssem com a sensação de que foram bem-sucedidos, mas há situações em que alguém sai claramente se sentindo um fracasso. “Geralmente, os negociadores não percebem os…