06.01.2026 | 03:00 PM Após a virada de ano, as pessoas que pegaram recesso retornam ao trabalho e voltam a rotina normal. Para muitas pessoas, essa transição acontece de forma rápida, o que aumenta o cansaço mental. Depois de dias fora da rotina, retomar horários, compromissos e demandas exige adaptação. Sem planejamento, o impacto pode gerar ansiedade, queda de produtividade e sensação de sobrecarga já nos primeiros dias. Segundo o Babbel for business, organizar esse retorno com antecedência ajuda a reduzir o estresse. Pequenas...