08.09.2026 | 03:00 PM Administrar melhor a energia pode ser mais eficiente do que tentar controlar cada minuto do dia. Proteger períodos de concentração, reduzir interrupções e respeitar o próprio cronotipo ajuda a preservar o foco e a criatividade.
A 95ª cerimônia do Oscar acontece neste próximo domingo (12 de março), mas, mais uma vez, uma categoria muito importante para fãs de design e de cinema estará de fora: a de Melhor Cartaz. Apesar de serem uma celebração visual dos filmes, os cartazes sempre…
