Aposentadoria: entenda o que muda nas regras de transição a partir de 2026
Confira as regras e o que muda em 2026 para se aposentar
As regras da aposentadoria passam por novas mudanças em 2026, exigindo atenção redobrada de quem já contribui para o sistema previdenciário. As alterações seguem o cronograma da Reforma da Previdência e afetam principalmente as regras de transição.
De acordo com o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), as normas valem para segurados que já estavam vinculados ao INSS antes de novembro de 2019. A cada ano, alguns critérios ficam mais rigorosos.
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QUEM É AFETADO PELAS MUDANÇAS EM 2026?
As regras de transição atendem trabalhadores que já contribuíam antes da reforma aprovada em 2019. Elas permitem a aposentadoria sem seguir integralmente as exigências da regra geral.
Mesmo assim, essas normas sofrem ajustes anuais, principalmente relacionados à idade mínima e à pontuação exigida.
COMO FUNCIONA A IDADE MÍNIMA PROGRESSIVA?
Na regra da idade mínima progressiva, o tempo de contribuição permanece o mesmo. O que muda é a idade exigida, que aumenta seis meses a cada ano.
Em 2026, mulheres precisam ter 59 anos e seis meses de idade, com 30 anos de contribuição. Homens devem alcançar 64 anos e seis meses de idade, com 35 anos de contribuição.
O QUE MUDA NA REGRA DOS PONTOS?
A regra dos pontos soma a idade ao tempo de contribuição do segurado. A pontuação mínima cresce um ponto por ano.
Em 2026, mulheres devem atingir 93 pontos e homens, 103 pontos. O tempo mínimo de contribuição continua em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
QUAIS REGRAS DE TRANSIÇÃO NÃO MUDAM?
Duas regras permanecem inalteradas. A primeira é o pedágio de 50%, aplicado a quem estava a até dois anos da aposentadoria em 2019. Nesse caso, não há idade mínima.
A segunda é o pedágio de 100%, que exige o dobro do tempo que faltava em 2019. A idade mínima é de 57 anos para mulheres e 60 anos para homens.
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COMO FICA A REGRA GERAL DE APOSENTADORIA?
A regra geral segue válida para quem não se enquadra nas transições. Mulheres precisam ter 62 anos de idade e 15 anos de contribuição.
Homens devem ter 65 anos de idade e 20 anos de contribuição. Para quem começou a contribuir antes de novembro de 2019, o tempo mínimo é de 15 anos.
COMO SIMULAR A APOSENTADORIA NO INSS?
O INSS disponibiliza um simulador gratuito que permite calcular o tempo restante para se aposentar. O serviço está disponível no portal Meu INSS.
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