TikTok vira palco de campanha por um mês de consumo mínimo
Depois dos exageros de dezembro, cresce na rede social, entre os americanos, o movimento #nospendjanuary, que prega um tipo de detox dos gastos desenfreados
A tendência de não comprar não é nenhuma novidade, mas ganha um novo impulso todo mês de janeiro, logo após a extravagância das compras de fim de ano
Se você é novo na tendência, seguida nos Estados Unidos, o conceito é simples. Embora não haja um livro de regras rígido para o desafio de não gastar durante um mês, a maioria dos participantes se apega ao básico, limitando seus gastos a itens não discricionários, como alimentos e transporte.
Alguns vão um passo além, compartilhando listas detalhadas do que é permitido e do que está fora dos limites em seu orçamento — chega de compras por impulso ou encontros para brunch indulgentes, pelo menos durante o mês.
"Eu sei que #nospendjanuary (hashtag da campanha)parece ser a pior coisa do mundo", admite um usuário do TikTok. "Mas, honestamente, já vi tantos vídeos em que isso mudou completamente as finanças das pessoas e o quanto elas economizaram em um mês é realmente uma loucura."
Suas diretrizes realistas e atingíveis incluem não gastar em refeições fora ou compras desnecessárias, como roupas, decoração para casa, compras na Amazon ou compras por impulso. Algumas pessoas até definiram limites de gastos semanais para se manterem responsáveis e acompanhar o progresso. "Minha meta é gastar menos de US$ 1.000 este mês", compartilhou outra criadora de conteúdo junto com suas regras e exceções para seu mês sem gastos. "Desejem-me sorte", pede.
TRADIÇÃO
Proibições de compras e outros programas financeiros de "desintoxicação" já existem há algum tempo os EUA. No Brasil, a onda não chegou. Ainda assim, é fácil ver a razão que leva janeiro a ser um mês atraente para praticar a contenção financeira.
"Sinto que estamos todos esgotados de qualquer maneira com as despesas de fim de ano", diz uma criadora de conteúdo. "É hora de dar uma pausa." Para muitos, o desafio é menos sobre restrição e mais sobre redefinir sua relação com o dinheiro para o ano que vem, priorizando compras intencionais em vez de compras por impulso. "Minha única resolução de Ano Novo é ser mais atenciosa sobre as coisas que estou comprando", acrescenta a usuária do TikTok.
Mas antes de cortar seus cartões de crédito, é importante considerar por que você está assumindo o desafio. É simplesmente para economizar dinheiro ou há algo específico em que você está procurando reduzir seus gastos? Depois de esclarecer suas metas financeiras, prepare-se para o sucesso. Veja dicas simples:
- Exclua aplicativos de compras, cancele a assinatura de e-mails de marketing.
- Faça uma pausa nas redes sociais se a rolagem infinita alimentar sua vontade de fazer compras.
- Toda vez que você estiver tentado a comprar algo, anote no aplicativo Notas do seu telefone. No final do mês, reveja a lista e veja se você ainda quer os itens que anotou.
Estejam eles se comprometendo com um desafio de não gastar ou gastar pouco, parece que, na maioria das vezes, os americanos estão se sentindo otimistas sobre suas resoluções financeiras para 2025, revela uma pesquisa da Motley Fool Money. Enquanto 69% planejam definir metas financeiras, 74% estão confiantes de que as alcançarão. Se o hábito começar a parecer bom, por que parar em janeiro?
