BEM-ESTAR

hábitos para manter o cérebro afiado
5 hábitos para manter o cérebro afiado em qualquer idade
Mulher com livros no rosto
6 livros para se emocionar e refletir sobre saúde mental

  • uso excessivo de celular prejudica capacidade de concentração
    Como recuperar a concentração em tempos de distração digital
    cabeça humana em forma de estátua se desmontando como um quebra-cabeças
    Profissionais estão rejeitando cargos de liderança por saúde mental
    ilustração mostra mulher e cérebro, com poeira colorida "explodindo", mostrando a dificuldade de manter o sono quando não dormimos bem
    Por que você perde o foco após uma noite mal dormida
    A imagem mostra um homem idoso de terno escuro, camisa branca e gravata vermelha, sorrindo levemente para a câmera. Ao fundo há um céu azul com nuvens e vários balões claros, criando um clima leve e celebratório. A composição sugere temas como sucesso financeiro, otimismo, legado empresarial, fortuna ou comemoração de resultados. O estilo parece editorial, usado para ilustrar matérias sobre negócios e investimentos.
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    Foto de biblioteca em notebook e tablet
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    Mulher praticando Yoga
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    mãe e filha fitness
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    Mulher de férias
    Você está adiando as férias? Entenda o preço que isso cobra do corpo
    Três mulheres vistas de costas caminham abraçadas, enquanto cápsulas e comprimidos aparecem ampliados ao redor sobre um fundo vibrante em tons de laranja, rosa e amarelo. A composição sugere temas ligados a saúde, medicamentos e bem-estar coletivo.
    Explosão de produtos para menopausa acende alerta de médicos
    mulheres se alongando e fazendo pilates
    Do Pilates à musculação: entenda os perigos de exagerar na rotina de treinos
    Colagem mostra um saco de dinheiro com símbolo de cifrão cercado por moedas e rolos de dinheiro. Mãos entram na cena colocando ou retirando moedas, sobre um fundo colorido e geométrico, sugerindo circulação, disputa ou gestão de recursos financeiros.
    Mulheres bancam cirurgia estética — mas homens seguem no poder