Como evitar que comportamentos “sem noção” prejudiquem sua carreira
A maioria das pessoas conhece aquele colega inconveniente que atrapalha o convívio no escritório. Não seja essa pessoa
Não importa a sua profissão ou onde você trabalha, diversos fatores podem transformar o seu dia em uma experiência estressante. E se tem uma coisa que contribui para esse estresse é conviver com pessoas "sem noção". A maioria tem pelo menos um colega de trabalho irritante, que tira sua paz e atrapalha seu desempenho.
Mas como podemos ter certeza de que não somos nós a tal pessoa inconveniente de quem os companheiros de equipe reclamam? Quando viramos o espelho para nós mesmos, o que enxergamos?
De modo geral, os níveis de estresse e preocupação aumentaram. A Adobe entrevistou recentemente quase 10 mil pessoas em oito mercados e descobriu que 80% delas estão preocupadas com pelo menos um problema global, a ponto de isso prejudicar sua produtividade e satisfação no trabalho.
Se você é uma pessoa que incomoda, ninguém vai te defender ou pedir a sua opinião.
Nesse contexto de pressão, estresse e enfrentamento de problemas graves, as pessoas também ficam nervosas no trabalho. Uma pesquisa da LLC descobriu que 83% têm um colega que as incomoda, 52% dizem que um colega sem noção os impede de fazer bem o seu trabalho e 21% já consideraram desistir porque sua irritação é muito grande.
COMO EVITAR SER INCONVENIENTE
Se você é uma pessoa que incomoda os outros, é óbvio que isso pode ser muito prejudicial para a sua carreira. Ninguém vai te defender, te convidar para participar de projetos interessantes ou buscar saber suas opiniões.
A capacidade de se conectar, de crescer e de obter satisfação em sua função está significativamente relacionada a se sentir pertencente à comunidade e gostar de seu trabalho. Ou seja, se as pessoas te acharem sem noção, isso vai te atrapalhar.
Para entregar o seu melhor e se relacionar bem com os outros, você precisa estar ciente do que desencadeia a impaciência das pessoas e refletir sobre sua própria abordagem.
1 . Avalie como você trabalha
De acordo com os dados da LLC, 62% dos trabalhadores pesquisados dizem que estão frustrados porque precisam cobrir as folgas de colegas que não se esforçam. Além disso, 45% se irritam com colegas que reclamam demais e 42% ficam impacientes com aqueles que são preguiçosos ou têm uma ética de trabalho ruim.
Considere como você se comporta e as maneiras como faz seu trabalho. Demonstre comprometimento concentrando-se na tarefa que é prioridade para a equipe e dando o melhor de si. É claro que gerenciar seus limites é essencial, mas você também precisa ajudar quando há um projeto urgente e tomar a iniciativa quando vê algo que pode ser melhorado.
2 . Avalie como você se apresenta
De acordo com os dados da LLC, a impressão que as pessoas passam também pode irritar os outros. A arrogância é intolerável para 39% dos entrevistados e a negatividade é insuportável para 32%.
É fundamental não confundir autoconfiança com arrogância.
Todo mundo tem dias bons e dias ruins, mas tente se comportar de forma construtiva. Uma das maneiras mais importantes pelas quais as pessoas aprendem é observando, ouvindo e experimentando.
É fundamental não confundir autoconfiança com arrogância. Portanto, embora você deva se expressar e ser firme em suas opiniões, também precisa estar aberto a outras perspectivas e lembrar-se de que nem sempre tem as respostas para tudo.
Se você está tendo um dia ruim, tente não descontar em seus colegas de equipe. Se precisar desabafar, limite suas reclamações a apenas um ou dois amigos mais próximos. Reserve um tempo para validar seus próprios sentimentos, mas depois siga em frente e tome uma atitude positiva.
3 . Avalie como você se comunica
A comunicação envolve um emaranhado de desafios e 27% ficam incomodados com a má comunicação dos colegas, de acordo com o estudo da LLC. As pessoas ficam incomodadas com os seguintes comportamentos:
• Erros de português (76%)
• Uso excessivo de pontos de exclamação na comunicação escrita (52%)
• Interrupções (38%)
• Falar demais (35%)
• Superexposição da vida pessoal (26%)
• Fofoca (25%)
Reflita sobre seu estilo de comunicação e esteja ciente de como pode melhorar. Seja você mesmo, mas também seja sensível ao seu público.
Se você sente dificuldade para articular suas ideias de maneira convincente e concisa, considere treinamento ou coaching adicional. Outra ideia é solicitar feedback de outras pessoas para entender como melhorar sua comunicação.
4 . Avalie o uso de jargões
Poucas coisas são mais irritantes do que o uso excessivo de jargões corporativos e de estrangeirismos, especialmente quando se trata de colegas. As pessoas não aguentam mais ouvir:
• Novo normal
• Literalmente
• Otimizar
• Tenho um deadline
• No fim do dia (como sinônimo de “No fim das contas”)
• Vou fazer uma call
• Isso não cabe no nosso budget
Se pensar bem, isso geralmente se reflete em seu discurso, sendo que você pode se expressar de maneiras mais criativas e menos concisas. Se não tiver certeza de que costuma usar frases desgastadas ou estrangeirismos desnecessários, peça a um colega para te ouvir e dar sugestões.
5 . Não seja tão duro consigo mesmo
Em última análise, trata-se de pensar no que incomoda as pessoas ao seu redor e de refletir sobre como você poderia ser mais agradável no relacionamento com os outros. É crucial, no entanto, fazer isso com moderação e não ficar obcecado ou exagerar. As pessoas também valorizam a autenticidade. Se se você tentar seguir uma lista de regras em cada interação, isso vai tirar sua naturalidade e entediar os outros.
Como tudo na vida, é um equilíbrio. Busque melhorar com o tempo, mas também seja você mesmo e mostre suas imperfeições, permitindo que os outros façam o mesmo.
Uma experiência de trabalho positiva depende de pessoas que sejam educadas, acolhedoras e abertas aos outros. Procure ser menos inconveniente, mas também não precisa se comportar como um robô.
