Cronos x Kairós: como ir mais devagar permite chegar mais longe
Os líderes mais eficazes sabem que o futuro não pertence a quem tem pressa, mas a quem tem a sabedoria de agir no momento certo
Em salas de conselho e aceleradoras de startups pelo mundo afora, uma verdade contraintuitiva está emergindo: os líderes que se movem mais rápido muitas vezes são justamente aqueles que, de propósito, vão mais devagar.
A obsessão por produtividade está enraizada no que os gregos antigos chamavam de cronos – o tempo linear e mensurável, que avança implacavelmente no relógio. É o tempo dos prazos, das "aceleradas" e dos relatórios trimestrais. Quantitativo, urgente e implacável.
Mas os gregos reconheceram outra dimensão do tempo: kairós – o momento certo, a oportunidade exata, um tempo qualitativo em vez de quantitativo.
Kairós é a diferença entre mandar um e-mail às 2h da manhã (só porque você pode) e enviá-lo quando o destinatário tem mais chance de prestar atenção na mensagem. É a diferença entre lotar a agenda com reuniões e criar espaço para o tipo de pensamento estratégico que realmente faz a diferença.
Os empreendedores e líderes mais bem-sucedidos aprenderam a se equilibrar entre os dois tipos de tempo, mas descobriram que honrar o kairós muitas vezes exige coragem para desacelerar em um mundo obcecado por cronos.
O RITMO DA ALTA PERFORMANCE
Os líderes mais eficazes operam em um ritmo que chamo de “mover/ pensar/ descansar.” – três fases integradas que contemplam tanto o tempo cronos quanto o tempo kairós.
Mover: é o momento de se levantar da mesa, sair da cabeça e entrar no corpo, ativando hormônios do bem-estar que trazem calma. Pode ser uma reunião caminhando, seja presencial ou ao telefone, ou mesmo uma reunião em pé com a equipe.
Os humanos foram feitos para se mover, e esse movimento intencional ajuda a trocar a pressa pelo estado de fluxo.
o recurso mais escasso hoje não é o tempo, é a atenção.
Pensar: é o tempo kairós, que abre espaço para a memória e a reflexão, mas também para o devaneio e a imaginação. É quando você se afasta do tático e passa a pensar de forma estratégica.
Descansar: o verdadeiro descanso não serve apenas para recuperação física, mas também cognitiva e emocional. É o espaço em que o subconsciente continua processando desafios complexos enquanto a mente consciente se recupera. Líderes que entendem essa fase acessam insights que seus concorrentes sempre ligados jamais percebem.
O VALOR DA RECUPERAÇÃO EMOCIONAL
A recuperação emocional é especialmente importante para quem ocupa posição de liderança. Líderes passam os dias absorvendo a energia emocional de suas equipes, lidando com frustrações, comemorando vitórias, administrando conflitos. Sem recuperação emocional, ficam-se esgotados e sem condições de proporcionar a presença estável que as organizações precisam.
Recuperação emocional não é apenas tirar férias ou dormir bem (embora ambos ajudem). É criar práticas regulares para processar e liberar o “resíduo” emocional. Pode ser uma caminhada diária sem podcasts ou música, escrever em um diário para externalizar pensamentos confusos ou simplesmente ficar em silêncio por 10 minutos para resetar a base emocional.
APLICAÇÕES PRÁTICAS PARA IR MAIS DEVAGAR
Como implementar essa filosofia quando a agenda já está lotada e as expectativas estão nas alturas? Comece pequeno:
- Introduza blocos de “tempo para pensar” no calendário. Até 15 minutos antes de grandes decisões já ajudam a mudar do modo reativo para o estratégico.
- Pratique a “regra das 24 horas” para comunicações importantes. Escreva o e-mail ou decisão, depois deixe para o dia seguinte. Muitas vezes, isso evita erros que custam caro.
- Crie “faixas lentas” no fluxo de trabalho. Classifique certos projetos ou decisões como não urgentes, permitindo que amadureçam no tempo necessário.
- Incorpore rituais de recuperação emocional. Agende breves transições entre reuniões intensas. Três minutos de respiração profunda ou uma volta fora do escritório já evitam o acúmulo emocional.
- Aprenda a dizer “não” de forma estratégica. Cada “sim” para algo urgente é muitas vezes um “não” para algo importante. Líderes que desaceleram entendem que proteger o tempo kairós às vezes significa desapontar quem vive apenas no tempo cronos.
O futuro pertence aos líderes que resistem à pressão de confundir movimento com progresso. Em uma era de informação infinita e conectividade constante, o recurso mais escasso não é o tempo, é a atenção. E atenção, como o vinho, melhora se você tiver paciência.
