Esta simples frase impedirá que as pessoas interrompam você enquanto fala
Confira algumas técnicas que podem te ajudar a falar sem ser interrompido
Quem nunca passou pela situação de tentar falar e ser interrompido no meio da frase? Parece que, muitas vezes, as pessoas não estão realmente dispostas a ouvir. Mas a boa notícia é que existe uma maneira simples e eficaz de fazer com que te respeitem quando você estiver falando.
O jornalista premiado e especialista em oratória John Bowe, em entrevista ao CNBC Make It, revelou uma técnica poderosa: durante a conversa, levante a mão com firmeza e diga três palavras que funcionam como um bloqueio educado, mas direto. Por exemplo: “Não, João, não!”. Simples, objetivo e eficiente. O segredo está em citar o nome da pessoa, mantendo um tom calmo, porém firme.
Mas não é só isso. Segundo Bowe, a chave para evitar interrupções frequentes está na maneira como você se comunica. Uma postura segura, uma fala clara e uma presença forte fazem com que as pessoas pensem duas vezes antes de te cortar.
Além disso, confira também outras 3 dicas do especialista para você se comunicar com mais autoridade:
1. Vá preparado
Planejar o que vai dizer faz toda a diferença. Antes de qualquer reunião ou conversa, organize suas ideias e defina qual é sua mensagem principal. Comece destacando por que aquilo é importante para quem te ouve, antes de entrar nos detalhes.
Exemplo ruim: “Recebi alguns feedbacks sobre... ah... algumas questões relacionadas às novas regras contábeis... e, bem... também sobre relatórios de CAPEX...”
Exemplo ideal: “Estou preocupado com as novas regras contábeis. Temos um mês para criar novos processos, ou enfrentaremos riscos financeiros.”
2. Assuma o controle da atenção
Falar de forma confiante é essencial. Pratique eliminar vícios de linguagem como “ah”, “tipo” ou “sabe” e evite subir o tom no fim das frases, o chamado upspeak, que soa como uma pergunta.
Se o ambiente for organizado, levantar a mão ou um gesto discreto pode ser suficiente. Caso contrário, não hesite em se posicionar e dizer com clareza: “Gostaria de falar”.
3. Se não funciona, mude as regras
Se mesmo assim as interrupções persistirem, converse com a liderança e proponha ajustes. Estabelecer uma dinâmica em que cada pessoa fale sem ser cortada pode transformar a produtividade das reuniões.
Outra estratégia é combinar com colegas para que se apoiem. Quando alguém interromper, um pode intervir em defesa do outro, dizendo, por exemplo: “Ela ainda não terminou. Vamos ouvir o que tem a dizer”.
Embora essas mudanças possam parecer desconfortáveis no início, criar novos hábitos na fala, fortalece a voz, a presença e influência, tanto no trabalho quanto na vida pessoal.
