Observar pássaros pode fortalecer áreas do cérebro, aponta estudo
Hábito pode alterar a estrutura e a função do cérebro, o que é conhecido como neuroplasticidade
Neurocientistas descobriram que observar pássaros é, na verdade, um truque para o cérebro. Um novo estudo publicado no JNeurosci, o periódico de neurociência, constatou que observar pássaros pode alterar a estrutura e a função do cérebro — o que é conhecido como neuroplasticidade — ajudando efetivamente a impulsionar as habilidades cognitivas, especialmente em observadores de pássaros mais experientes.
“Nossos cérebros são muito maleáveis”, explicou o pesquisador principal Erik Wing, pesquisador associado da Universidade de York, em Toronto.
ESPERE, O QUE EXATAMENTE É NEUROPLASTICIDADE?
De acordo com a Psychology Today, a neuroplasticidade é basicamente o processo ou a forma como o cérebro aprende, cria memórias e se adapta a experiências e traumas.
Pesquisas mostram que, embora o cérebro sofra as maiores mudanças e se desenvolva na infância, esse processo continua ao longo de toda a vida.
Hoje, os neurocientistas veem o cérebro como um órgão dinâmico e flexível, capaz de “reorganizar conexões” por meio de “fiação” e “reconexão”.
COMO A OBSERVAÇÃO DE PÁSSAROS AJUDA O SEU CÉREBRO
Um novo estudo com 58 adultos comparou os cérebros de 29 observadores de pássaros experientes (com idades entre 24 e 75 anos) e 29 iniciantes com idades semelhantes.
Leia mais: Brendan Fraser: ‘O silêncio em uma carreira pode ser ensurdecedor’
A descoberta foi interessante: as ressonâncias magnéticas dos cérebros dos observadores de pássaros experientes apresentaram maior densidade em áreas responsáveis pela percepção e atenção do que as dos iniciantes.
Novamente, eles não dividiram os dois grupos com base na idade da pessoa, mas sim com base em seu conhecimento e experiência em observação de pássaros.
A observação de aves, que exige profunda concentração e a capacidade de identificar diferentes espécies, altera a atividade e a estrutura cerebral da mesma forma que se tornar um músico ou atleta de alto nível. Isso porque todas essas atividades requerem um extenso treinamento cerebral.
Então, qual foi a conclusão do estudo? Em resumo, descobriu-se que o processo de se tornar um observador de pássaros experiente impulsiona a cognição cerebral. E embora não impeça o envelhecimento cerebral, sugere que pode ajudar a minimizar o declínio cognitivo relacionado à idade no futuro.
