Ser o “bonzinho do escritório” pode ter consequências negativas – para você
É legal ser flexível e ajudar os outros a terem sucesso, mas abandonar suas próprias necessidades não é uma estratégia sustentável
Tem sempre esse tipo de gente no nosso trabalho, não é mesmo? Aquela pessoa que aceita um monte de tarefas extras, que fica até tarde sem que ninguém peça, que está sempre à disposição do chefe e tenta agradar todo mundo.
Essa pessoa também tende a concordar com tudo o que a maioria fala e a evitar conflitos, mesmo quando está certa. Mas será que esse jeito de agir realmente compensa? Provavelmente não, dizem os especialistas.
Ser o “bonzinho do escritório” (a pessoa que tenta agradar os outros o tempo todo) é ser alguém que põe de lado suas próprias necessidades e valores para tentar deixar os outros felizes", explica Amy Morin, psicoterapeuta e autora do livro "13 Things Mentally Strong People Don’t Do" (13 Coisas que Pessoas Mentalmente Fortes Não Fazem, em tradução livre).
Embora, à primeira vista, você possa achar que esse modo de agir vai te ajudar a subir na carreira, essa mentalidade pode, na verdade, prejudicar seu sucesso no trabalho. Entenda os motivos:
1. Suas ideias não serão compartilhadas
Essa postura de "agradar todo mundo", ou o medo de criar polêmica, podem ser obstáculos, principalmente em reuniões para debater ideias (aquelas sessões de brainstorming). “Você tende a não discordar de ninguém e deixa de dar opiniões por medo de incomodar os outros”, diz Morin.
Além disso, essa fachada pode impedir você de expressar suas verdadeiras opiniões. Você também pode acabar concordando com coisas nas quais não acredita de verdade, porque teme que suas ideias sejam rejeitadas.
2. Você não vai demonstrar habilidades de liderança
Se você quer avançar na carreira, é essencial mostrar que sabe liderar uma equipe. “É importante saber dizer ‘não’. Se você não consegue se posicionar, vai acabar aceitando ideias ruins ou pode ser convencido a fazer coisas que não são boas para a empresa”, explica Morin. “Você não vai ser promovido se ficar se comportando como um capacho e tentando agradar todo mundo.”
3. Você não vai se defender
Ser “bonzinho” demais pode fazer você ter medo de falar quando é necessário. Não vai pedir um aumento, não vai se manifestar quando te tratarem mal, nem pedir o que precisa. Se não se defender, os outros provavelmente vão passar por cima de você.
4. Você não estabelece limites saudáveis
Pessoas que estão sempre tentando agradar os outros podem ficar sobrecarregadas, porque não falam quando a carga de trabalho aumenta. Se alguém tem dificuldade em estabelecer limites saudáveis, pode acabar pegando mais trabalho do que consegue dar conta, ou aceitando demandas que estão fora das suas responsabilidades normais.
5. Você assume a carga emocional dos outros
Você não tem o poder de agradar todo mundo e fazer as pessoas felizes – e, se tentar, pode acabar frustrado, diz Morin. “As pessoas que querem agradar muitas vezes se culpam pelos sentimentos dos outros, então pode achar que estão fazendo algo errado se seus esforços não estiverem deixando as pessoas felizes”, ela diz.
COMO SE REPOSICIONAR EM VEZ DE AGRADAR TODO MUNDO
Melhorar a habilidade de colaborar sem se render à vontade de agradar todo mundo pode exigir planejamento e prática. Mas é possível mudar, encoraja Morin. “Envolve encontrar formas de falar o que você precisa, reconhecendo que ninguém tem que te dar o que você está pedindo.”
Se você tem dificuldade em se expressar, comece aos pouquinhos. “Compartilhe uma ideia em cada reunião que você participar. Quando você partilha suas ideias com frequência, vai perceber que, às vezes, as pessoas vão discordar ou ignorar suas ideias”, recomenda Morin. O objetivo é ficar mais confortável com essa situação.
Conforme você for se acostumando com o plano de mudanças no seu comportamento, haverá momentos em que as pessoas realmente vão gostar das suas ideias e pode ser desconfortável estar no centro das atenções ou receber elogios. Mas isso faz parte da sua estratégia de crescimento. “Se expor a essa sensação vai ajudar você a se acostumar com ela também.”
Outro aspecto importante para quebrar esse padrão é aceitar que você não pode agradar todo mundo e que, às vezes, vai haver conflito. Desacordos fazem parte de qualquer relacionamento saudável e, não raro, levam a soluções melhores e a novas estratégias.
Se você sempre diz “sim”, comece a dizer "não" ou a discordar pelo menos uma vez por semana e preste atenção em como as pessoas reagem e respondem quando você recusa um convite ou se expressa. “Isso pode ajudar você a perceber que as pessoas provavelmente não vão ficar tão irritadas quanto imaginava, nem vão responder com raiva,” diz Morin.
Estabelecer limites permite que a pessoa com tendência a querer agradar todo mundo se sinta mais empoderada. Esse caminho pode levar a mais confiança e à construção de autodefesas.
“Depois que você avaliar sua carga de trabalho, recomendo que converse com seu chefe ou um mentor de confiança para desenvolver um plano de trabalho que estabeleça limites claros e esteja alinhado tanto com o seu bem-estar quanto com os objetivos da equipe,” recomenda Michelle Reisdorf, presidente de distrito da Robert Half em Chicago.
Essa abordagem mais equilibrada vai tirar um peso das suas costas e ajudar você a evitar sobrecarga de trabalho. “Estabelecer metas alcançáveis e mensuráveis vai ajudar a trazer parâmetros para os seus esforços, mantendo você responsável pelo seu progresso, ao mesmo tempo em que vai ressaltar as áreas onde você pode ter capacidade de apoiar os outros de uma forma mais equilibrada e sustentável,” conclui Reisdorf.
