Trabalhar e se exercitar ao mesmo tempo: conheça o walking room
Um prédio de escritórios em Amsterdã transformou uma de suas salas de reunião em uma esteira gigante
Dentro de uma sala de conferências envidraçada, localizada no andar térreo de um prédio de escritórios em Amsterdã, há um tapete feito de grama. Na ponta, há uma mesa comprida, de madeira. No tampo da mesa, uma tela sensível ao toque foi embutida na marcenaria. Basta alguém clicar em um botão na tela que o tapete de grama imediatamente começa a deslizar, e a sala inteira se torna uma espécie de esteira sob os pés de quem quer que esteja ali.
Esta engenhoca é a primeira walking room (sala de caminhadas) do mundo. É como colocar uma mesa de trabalho de frente para uma esteira, só que, em vez de uma faixa estreita para caminhar, você pisa sobre um tapete móvel do tamanho de uma sala de 12 metros quadrados, que pode acomodar de oito a 10 pessoas. A walking room está localizada no EDGE Stadium, um novo prédio de escritórios, que tenta atrair inquilinos.
A Walking Room é uma empresa fundada por um fisioterapeuta e um ex-tenista profissional. Sua missão é capacitar as pessoas a viverem vidas mais saudáveis, trazendo movimento para o local de trabalho. Os fundadores esperam que este projeto-piloto seja apenas a primeira de muitas salas de caminhadas, espalhadas por escritórios pelo mundo afora.
A premissa é bem simples: em vez de ficar sentado em uma sala de conferência, você pode reservar horário em uma walking room e andar sobre uma esteira gigante durante a reunião. A sala pode se mover em três velocidades, sendo três km/h a mais escolhida.
Os criadores do projeto, Guido Boumann e Matthijs Verdam, explicam que a velocidade mais lenta é perfeita para atender chamadas telefônicas e realizar tarefas focadas, enquanto a velocidade média é ideal para reuniões em grupo e individuais.
Por segurança, dois botões de emergência estão localizados em cada extremidade da mesa. O sistema conta ainda com dois corrimões, para suporte adicional, e sensores que desligam automaticamente o aparelho caso alguém chegue muito perto da borda traseira.
A sala de caminhadas do EDGE Stadium está suspensa cerca de 25 cm do chão. Para chegar nela é preciso subir alguns degraus ou uma rampa em ziguezague. A esteira foi embutida nesse vão para que o tapete ficasse nivelado com o resto do chão da sala e a caminhada para dentro e fora dele fosse mais natural.
Os criadores dessa tecnologia acreditam que passar horas sentado é o hábito contemporâneo que corresponde ao mau que o hábito de fumar representou para as gerações passadas. Eles ressaltam que fazer reuniões em movimento pode melhorar a saúde geral, aumentar a energia, reduzir os níveis de estresse, aumentar a produtividade e fazer a criatividade fluir com mais facilidade.
“Descobrimos que poderíamos ajudar as pessoas a alcançar suas metas de saúde se criássemos uma atividade que elas pudessem fazer enquanto estão trabalhando”, diz Boumann. “Foi daí que surgiu a ideia de um tapete que desliza, para atrair as pessoas para o uso da esteira e colocá-las em movimento.”
Trabalhando com um pesquisador da Universidade de Ciências Aplicadas de Amsterdã, a dupla conduziu um estudo de seis meses envolvendo 170 trabalhadores de escritório de ambos os sexos. Os resultados foram promissores: os participantes disseram que se sentiram mais produtivos (65%), menos estressados (62%) e mais criativos (60%).
Mas o mais curioso é que, nesse mesmo estudo, a equipe descobriu que as pessoas ficavam muito mais entusiasmadas quando estavam na esteira com um grupo de colegas. “Quando os separamos novamente, ninguém a usou”, diz Verdam.
As salas de caminhadas, portanto, não estimulam só a energia e a produtividade – elas fazem aflorar o espírito de equipe. Depois da Covid-19, promover esse espírito no local de trabalho é a prioridade de muitas empresas, já que elas continuam procurando maneiras criativas de atrair as pessoas de volta ao escritório.
Quando visitei o prédio, em meados de março, nenhum inquilino havia sido confirmado ainda, mas Florjin Vriend, chefe de bem-estar e impacto social da EDGE, está entusiasmada com o valor que a walking room agrega ao prédio.
Para ela, essas salas de caminhadas são mais uma ferramenta para atrair os trabalhadores de volta ao escritório. E é uma ferramenta bastante moderna. Ela menciona CEOs famosos, como Mark Zuckerberg ou Steve Jobs, conhecidos por fazer reuniões a pé para debater novas ideias enquanto caminham, ou para atrair funcionários em potencial.
“Considerando o frio que faz ao ar livre, pelo menos na Holanda, acho que trazer a grama para dentro é uma boa opção”, ela conclui, rindo.
