Stephanie Vozza
Stephanie Vozza escreve sobre produtividade e carreira na Fast Company.
WORK LIFE
Glossofobia é o medo de falar em público. Saiba como controlar o seu
Você tem glossofobia? Embora isso não seja grave, a maioria das pessoas se enquadra em algum grau nessa condição. A glossofobia é o medo de falar em público. É uma das fobias mais comuns, porque está ligada à evolução e à sobrevivência humanas. “Tudo se…
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7 tipos de mentores e quando você vai precisar de cada um deles
Existe uma expressão que diz: “se quiser ir rápido, vá sozinho. Se quiser ir longe, vá acompanhado”. Esse conselho também pode ser uma maneira inteligente de olhar para os mentores profissionais. Embora arranjar um mentor possa ser um bom conselho, a mentoria não é igual…
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5 dicas de um expert em negociação de reféns para lidar com pessoas “difíceis”
Provavelmente, você já trabalhou com alguém de quem não gostava. Uma pesquisa realizada pela LLC.org constatou que 83% dos funcionários em tempo integral têm pelo menos um colega de trabalho que os irrita e que 21% já pensaram em pedir demissão por causa de problemas…
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4 passos para estabelecer limites na vida pessoal e profissional
Quando foi a última vez que você negou ajuda a algum colega por estar muito ocupado? E quanto aos pedidos do seu chefe? Se você tem dificuldade para estabelecer limites, saiba que não está sozinho. “Não” pode até ser uma palavra curta, mas é difícil…
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Como fazer com que o chefe tire um pouco do trabalho das suas costas
Vira e mexe o chefe pede para você acrescentar algo à sua lista de tarefas quando ela já está lotada? Um estudo da Gallup descobriu que 58% dos funcionários foram solicitados a assumir responsabilidades adicionais para atender à demanda do mercado de trabalho atual. Mas,…
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Sem pânico: o que fazer quando sua apresentação vai por água abaixo
Imagine que você está no meio de uma apresentação importante e, de repente, percebe que a plateia está desinteressada e pouco receptiva. Algumas pessoas começam a se mexer na cadeira, a cruzar os braços ou a olhar para frente sem expressão. Alguns começam a conversar…
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Problemas no escritório? A causa pode ser o estilo de liderança do chefe
Mesmo que a cultura corporativa da sua empresa seja boa, de vez em quando vão aparecer conflitos internos. Onde há diferentes personalidades, haverá desentendimentos, e eventos externos podem aumentar o estresse. No entanto, se você notar que o mesmo tipo de conflito vem sempre acontecendo…
WORK LIFE
4 práticas para “resetar” o estresse e acalmar o seu dia
Seu objetivo para o ano que começa pode ser economizar mais dinheiro. Ou fazer uma atividade física regularmente. Ou trabalhar menos. Quer você perceba ou não, o que está no fundo da maioria das resoluções de ano novo é reduzir o nível de estresse na…
WORK LIFE
Definir o que você não quer é tão importante quanto saber o que quer
Cerca de três quartos dos trabalhadores dos EUA afirmam que, atualmente, “ser feliz” é o objetivo mais importante de sua experiência de trabalho. Os dados são do 21º Estudo Anual de Tendências de Benefícios para Funcionários dos EUA, feito pela MetLife. Mas o que significa…
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4 passos para resolver situações de conflito no ambiente de trabalho
Até empresas com ótima cultura experimentam conflitos internos de vez em quando – seja um colega que vive ultrapassando os limites ou um chefe que discorda sobre como as tarefas devem ser realizadas. De acordo com uma pesquisa de 2023 da plataforma de software de…
